YOGA
Manchmal brauche ich eine kraftvolle Yoga-Einheit,
manchmal genieße ich sanfte, fließende Yoga Bewegungen.
Im Einklang mit meiner Atmung erlebe ich
Momente der Achtsamkeit, voller Sein und Liebe.
Ich lade dich dazu ein, YOGA
- mit seinen Facetten der Meditation, Atem- und Körperübungen -
kennen zu lernen und zu entdecken.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg,
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Namasté, Kristin Peters!
YOGA. Für den Körper.
Gerne praktiziere ich Vinyasa Yoga. Yoga im Flow.
Diese Yoga Form aus fließenden Bewegungen hat die Absicht, durch den Einklang von Atmung und Bewegung den Körper in die Meditation zu bringen.
YOGA. Für den Geist.
Mit Yoga können wir den Geist zur Ruhe bringen. Meditation, Yoga Asanas (Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) helfen uns dabei.
YOGA. Für die Seele.
Yoga. Zu mir kommen. Einfach mal alles um einen herum ausblenden. Im Hier und Jetzt sein und auf Atmung, Bewusstsein und Gefühle Rücksicht nehmen.
Wohlfühlen.
Mir ist es wichtig, dass du dich bei der Wahl deines Yoga Kurses wohl fühlst. Yoga ist unglaublich vielfältig. Dafür ist es wichtig, dass du deine Yoga Form wählst, die dir gut tut. Probiere gerne kostenfrei eine Unterrichtsstunde von mir aus und entscheide dann, welches Format zu dir passt.