YOGA. Für mich.
Manchmal brauche ich eine anstrengende Yoga-Einheit, manchmal reichen mir ein paar gezielte Übungen, um in mein Gleichgewicht zu gelangen.
Wie schaffst du es?
Ich lade dich dazu ein, mit gezielten Atem- und Yoga Übungen
Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Namasté!
YOGA. Für den Körper.
Vinyasa Yoga. Yoga im Flow.
Diese Yoga Form aus fließenden Bewegungen hat die Absicht, durch den Einklang von Atmung und Bewegung den Körper in die Meditation zu bringen.
YOGA. Für den Geist.
Du tauchst ab in die wundervolle Welt von Yoga Haltungen, die mehr als nur den Körper ansprechen. Dein Geist gelangt in den Fokus und schenkt dir die Energie und Aufmerksamkeit, die du brauchst.
YOGA. Für die Seele.
Yoga. Zu mir kommen. Einfach mal alles um einen herum ausblenden. Im Hier und Jetzt sein und auf Atmung, Bewusstsein und Gefühle Rücksicht nehmen. Tauche ein in eine Welt voller Möglichkeiten.
Du. Entscheidest dich für dein YOGA.
Wohlfühlen.
Mir ist es wichtig, dass du dich bei der Wahl deines Yoga Kurses wohl fühlst. Dafür ist es wichtig, dass du deine Yoga Form wählst, die dir gut tut. Probiere gerne kostenfrei meine Unterrichtsstunden aus und entscheide dann, welches Format zu dir passt.
Yoga ist unglaublich vielfältig und für jedermann gemacht.