NEU: YOGA für Einsteiger(innen)

Mo. 17:45 - 18:45 Uhr


4 Termine zum Kennenlernen

12.02.24
19.02.24
26.02.24
11.03.24

Kosten: 49 EUR 

- wenige Plätze frei -

Yoga. Einsteiger(innen) / Mittelstufe.

Montags Einsteiger(innen)
17:45 - 18:45 Uhr

12.02.24
19.02.24
26.02.24
11.03.24

Kosten: 49 EUR
Kennenlernangebot
(4 Termine à 60 Min.)



Donnerstags
Einsteiger(innen) & Mittelstufe
17:45-19:00 Uhr

KURS ED/02/24
22.02.24
29.02.24
07.03.24
14.03.24
21.03.24

Kosten: 80 EUR
(5 Termine à 75 Min.)

Yoga. Fortgeschrittene. (Vinyasa Yoga).

Montags
19:00 - 20:15 Uhr

KURS VM/02/24
12.02.24
19.02.24
26.02.24
06.03.24 (Mi.)
11.03.24

Kosten: 80 EUR 
(5 Termine à 75 Min.) 


Yoga. Postnatal. Mit Baby.


Dienstags
09:30-10:45 Uhr

KURS PN/01/24 

13.02.24
20.02.24
27.02.24
06.03.24 (Mi.)
12.03.24
- ausgebucht* -

KURS PN/02/24
09.04.24
16.04.24
23.04.24
30.04.24
07.05.24

Kosten: 80 EUR
(5 Termine à 75 Min.)
- ausgebucht* - 

Yoga Fit.


Donnerstags
19:15 -20:15 Uhr

- in Planung -

Kosten: 65 EUR
(5 Termine à 60 Min.)

*Warteliste möglich. 
Änderungen vorbehalten!


Ein paar Beschreibungen über das, was dich erwartet, findest du unter den einzelnen Rubriken.

YOGA. Einsteiger(innen) & Mittelstufe.

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Hier lehnen wir unsere Yoga Stunde an Hatha Yoga an. Hatha ist eine Mischung aus Asanas (Yoga Haltungen), bewusster Atmung und Meditation. Ich lenke den Fokus gerne auf den Geist, um sich spirituell leiten zu lassen - eine Möglichkeit für mehr Klarheit und Vitalität.

                                                  Montags Einsteiger(innen): 17:45-18:45 Uhr

Donnerstags Einsteiger(innen) & Mittelstufe: 17:45-19:00 Uhr

im Yoga Atelier Oedesse/Edemissen.

Kosten: 65 EUR für 5 Einheiten à 60 Min.
80 EUR für 5 Einheiten à 75 Min.

 

YOGA. Fortgeschrittene (Vinyasa Yoga).

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Meine Leidenschaft ist Vinyasa Yoga - die Symbiose aus Bewegung und Atmung. Wir bewegen uns dynamisch und integrieren die Atmung in einen Yoga Flow. Yoga Vor-Erfahrung wünschenswert.

                                                                                                     
Montags 19:00 - 20:15 Uhr 

im Yoga Atelier Oedesse/Edemissen. 
Kosten: 80 EUR für 5 Einheiten à 75 Min.

 

YOGA FIT. 

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Wir kombinieren sportliche Fitnesselemente und klassische Yoga Haltungen. Eine abwechslungsreiche Möglichkeit, um sich körperlich zu betätigen und die Qualitäten von Yoga kennen zu lernen. Beckenbodentraining und Core Workout sind Teil des Programms. 

                                                                                                            Donnerstags 19:15 - 20:15 Uhr
 
im Yoga Atelier Oedesse/Edemissen.

Kosten: 65 EUR für 5 Einheiten à 60 Min.

YOGA. Postnatal. Mit Baby. (Yoga nach der Schwangerschaft).

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Du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt deines Kindes etwas für deinen Beckenboden und deine innere Balance tun? Dann kann dir postnatales Yoga weiterhelfen. 


Mit rückbildenden Übungen & Beckenbodentraining können wir
im postnatalen Yoga die Körperbereiche stärken, die während
der Schwangerschaft und Geburt besonders belastet worden sind.
Mit ergänzenden Atemübungen können wir Raum schaffen für
unsere körperliche und geistige Ausgeglichenheit



Gerne kannst du deinen kleinen Schatz mitbringen. Ich freue mich auf euch.
 
                                                                                                              

Dienstags von 09:30 - 10:45 Uhr
im Yoga Atelier Oedesse/Edemissen.

Kosten: 80 EUR für 5 Einheiten à 75 Min.

1. Kursreihe ab 13.02.24 (PN-1-24)
2. Kursreihe ab 09.04.24 (PN-2-24)

Auf Anfrage:

YOGA. Für dich allein. 

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Möchtest du einmal ganz alleine Yoga. Für dich. ausprobieren? Gezielt und ganz individuell bereite ich deine Yoga Stunde für dich vor. Egal ob Einsteiger(in) oder Fortgeschrittene(r): Es wird deine Yoga Stunde. 

                                                                           

Kurs online oder vor Ort möglich.
Dauer zwischen 45 Min und 90 Min, je nach Bedarf. 
Kosten: zwischen 49 EUR - 79 EUR. 


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